GALILEO® - Training Vibrationstraining
Aus der Weltraumforschung nach Koblenz
Unter der Leitung von Kristian Kroth startet das Team vom Fitness Family Rainer Zufall mit dem Vibrationstraining. Unter dem Motto »Aus der Weltraummedizin Koblenz « können ab sofort alle Interessierten mit dem GALILEO-Training® starten. Mit Hilfe der einzigartigen GALILEO-Training® Vibrationstechnologie trainieren die Astronauten auf dem Weg ins Weltall, um Ihre Knochendichte und Muskelmasse zu erhalten. Galileo wirkt sich nachweislich positiv auf die Knochenstruktur aus.
Im Vergleich zu anderen Übungen und Sportarten führt man beim Vibrationstraining selbst nur wenig aktive Übungen aus. Stattdessen wird der Körper durch die ständigen Vibrationen aus dem Gleichgewicht gebracht. Unbewusst setzen damit Muskelkontraktionen ein, um das Gleichgewicht wiederzuerlangen. Dies nennt man passive Bewegungen.
Das Besondere hierbei ist, dass viel mehr Muskelkontraktionen ausgeführt werden, als beim normalen Training.
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