Les Mills BODYCOMBAT™

Beim Bodycombat werden durch den Mix aus Kampfsportarten wie Karate, Kickboxen, Boxen, Taekwondo, Tai Chi und Muay Thai alle Muskelgruppen durch verschiedene Schlagkombinationen und Kicks angesprochen. Dieses intensive Cardio-Programm steigert Ausdauer und Kraft.

Das absolut energiegeladene Programm ist inspiriert durch Martial-Arts. Du wirst Treffer setzen, punchen, kicken und Katas ausführen. Zerschlage kraftvoll Kalorien und erlebe eine neue Art von Cardio-Fitness.

Das Training verbessert die Fitness, Kraft und Ausdauer, verbrennt Kalorien und stärkt auch Dein Selbstbewusstsein.

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