TRADITIONELLE ÜBUNGEN IM NEUEN GEWAND Es handelt sich um Yoga – allerdings nicht so, wie Sie es kennen. Die traditionellen Übungen der alten Indianer erhielten mit der Einführung von LES MILLS BODYBALANCE™ ein völlig neues und zeitgemäßes Gesicht.

Überzeugen Sie sich selbst bei Rainer Zufall Family-Fitness in Koblenz. Durch die Verschmelzung grundlegender Elemente aus Yoga, Tai Chi und Pilates, fokussiert sich LES MILLS BODYBALANCE™ auf Kraft, Beweglichkeit und Atmungstechniken. Es belebt und kräftigt verspannte Muskelpartien und lässt die Teilnehmer in einen Zustand tiefer Entspannung verfallen.

Jede Stunde wird von einem hoch-qualifizierten Trainer geleitet und eignet sich hervorragend auch für Fitness-Anfänger, da die Bewegungen und Übungen leicht nachzuvollziehen und –machen sind. Beliebte Musik-Tracks sorgen zusätzlich dafür, dass die Teilnehmer stets motiviert bei der Sache sind.

Kristian Kroth von Rainer Zufall Family-Fitness erklärt, was den Reiz dieses Programms ausmacht:

“BODYBALANCE™ ist bewiesenermaßen unglaublich beliebt bei Frauen und Männern, da es in kürzester Zeit ihren Körper und Geist belebt. Nicht nur, dass sie sich fitter und stärker fühlen, die Kurse reduzieren ihr Stress-Level enorm und helfen ihnen sich vollkommen zu entspannen.”

BODYBALANCE™ ist nur eins von zwei LES MILLS™ Programmen, die Rainer Zufall Family-Fitness anbietet. Daneben werden noch folgende Programme angeboten: BODYPUMP™ und BODYATTACK™. LES MILLS™ Fans sagen, dass sie vor allem die Kombination aus mitreißender Musik und den gut ausgebildeten und motivierenden Instruktoren lieben – mal ganz abgesehen von den großartigen Resultaten, die sie erzielen!

Die in Neuseeland entwickelten Programme von LES MILLS™ wurden schnell zu einem der weltweit beliebtesten Möglichkeiten sich fit zu halten. Die gesamten Choreografien wurden in Zusammenarbeit mit Gesundheitsexperten entwickelt, um sicher zu stellen, dass die Bewegungen sicher und gesundheitsfördernd sind. Die Classes werden außerdem alle drei Monate modifiziert, um neue Herausforderungen an Ihre Fitness zu schaffen.

Heute nehmen weltweit rund 5 Millionen Menschen wöchentlich an einer LES MILLS™ Class in einem der 12.000 Studios in mehr als 70 Ländern teil.