Les Mills BODYATTACK® ist ein patentiertes Cardio-Workout der Extraklasse. Es dient in erster Linie dem Aufbau Ihrer Ausdauer und Kraft.

Les Mills BODYATTACK®  ist ein sehr intensives und von Athleten inspiriertes Intervall-Workout, das trainierte Kursteilnehmer an ihr Limit bringt. Dafür werden in einfachen Choreographien Aerobic-Moves mit Power- und Stabilisationsübungen kombiniert.

Mit der richtigen Musik dazu macht das Ganze noch mehr Spaß! Egal, ob Anfänger oder Profi - Les Mills BODYATTACK® sorgt für:

• Maximale Verbrennung von Kalorien
• Verbesserung der Sauerstoff-Versorgung
• Verbesserung der Kondition
• Senkung von Bluthochdruck
• Abbau von Stress